Yoga-Kurse

In einer kleinen Gruppe (max. 10 Teilnehmer) machen wir uns in einem fortlaufenden Kurs mit verschiedenen Körperhaltungen, Übungsfolgen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden vertraut. Jede Stunde beginnt zunächst mit einer kurzen Anfangsentspannung zum Ankommen, leichten Körperübungen zur Erwärmung des Körpers, je nach Stundenthema gefolgt von verschiedenen Körperübungen (bekannte und neue Haltungen), die verschiedene Bereiche des Körpers umfassen und bis zum Stundenende den ganzen Körper in Bewegung, Anspannung und Entspannung versetzt haben sowie Atemübungen. Die Stunde endet mit einer längeren Schlussentspannung/Meditation zum Ausklang und zur Ruhe kommen.

Yoga für Anfänger 1

Montags 18:00 - 19:00

vom 15.10.2018 bis 17.12.2018 (10 Termine)

in der Kulturscheune in Marburg-Schröck (Schröckerstraße 29a)

Kurskosten: 100Euro

Anmeldung: bis zum 12.10.2018

Yoga für Schwangere

Donnerstags 17:30 - 18:45

vom 18.10.2018 bis 20.12.2018 (10 Termine)

Mandala - Institut für Yoga und Gesundheit(Hausertorstraße 46, 35578 Wetzlar)

Kurskosten: 120 Euro

Anmeldung: bis zum 16.10.2018

Yoga für Anfänger 2

Montags 19:15 - 20:15